בשנים האחרונות החלו לצוץ סקטים וסדנאות המלמדים על חשיבה חיובית, על יצירת המציאות הסובבת אותנו ועל חינוך מחדש הבנוי על אוטו-סוגסטיה, או במילים אחרות "הנבואה שמגשימה את עצמה"
אם נאמין בדבר מה ונייחל לו בצורה אמיתית וכנה הוא יקרה, יש שיעידו שהשיטה הזו שינתה את חייהם ומהרגע שהחלו לחשוב חיובי מצאו את עצמם בעולם שלם של שפע, כל שרצו קרה להם החל מקידום בעבודה ועד למציאת אהבה אמיתית בחיים.
אך מה באמת גרם לשינוי הזה בחייהם האם החשיבה החיובית היא שעשתה זאת באורך קסם או שמא רב הנסתר על הגלוי, ובכן אם נסתכל על התפיסה הזו ונפרקה לגורמים, נוכל לראות בפועל איך חשיבה חיובית משפיעה על חיינו.
אני לעולם לא אצליח
משפטים כאלה מופיעים בחיים שלנו כל הזמן, חששות ופחדים מהלא נודע או מההצלחה הן מחסומים המוכרים לכולנו, משפטים כמו "לעולם לא אצליח" "אני לא חכם מספיק" "אני לא טוב מספיק" וכו' מנהלים החלטות כבירות בחיינו ומכניסות נפח של לחץ וחששות.
הכנסת רעיונות כאלה לחיינו בהחלט בעלי השפעה, ובאים לידי ביטוי לא רק במחשבות אלא בלחץ ופאניקה אמיתיים, שיכולים בהחלט להוריד את הביצועים שלנו אם זה בעבודה או בכל תחום אחר שאנו מאמינים שאיננו טובים מספיק.
המחשבה משפיעה על הגוף, זה נכון ומוכח מחקרים ומדעית מתוך אלפי ניסויים שבחנו התנהגות של בני אדם תחת מצבים בהם הם מאמינים שיכשלו. לעומת זאת ישנם תוצאות מפתיעות אם כי לא חד משמעיות לגבי חשיבה חיובית והשפעתה על חיינו
ובכן אדם החושב חיובי ומבין שיש בו את כל הפוטנציאל לפתור כל תקלה או בעיה, ונכנס למקום חדש או התמודדות מתוך מקום של יכולת פועל ממקום רגוע יותר, אין לו את הלחץ והחששות שיש לאדם פסימי במחשבתו.
וניתן להסיק על פי הגיון בלבד שאדם רגוע יותר ושליו יבצע עבודה שקולה ומחושבת יותר, מתוך הבנה וניתוח של הנתונים סביבו ולא מתוך פאניקה או חששות. התמודדות עם בעיה מתוך יכולת ולא מתוך חוסר מהווה אבן חשובה באספקט החשיבה החיובית ולמעשה מוביל אותו בכל רבדיו.
לכל כלל יוצא מן הכלל
כמובן שלכל כלל יש יוצא מן הכלל, ישנם הרבה מאד אנשים שיעידו שתחת לחץ הם מתפקדים הרבה יותר טוב ובצורה הרבה יותר ממוקדת, ואנשים שהם מאד חיוביים אך כשלו במשימות כאלו ואחרות.
בסופו של דבר חשיבה חיובית בהחלט משפיעה על הדרך שבה נפעל אך לא תמיד משפיעה על התוצאות, התוצאות מושפעות ישירות מרמת העשייה וטיבה. לכן חשיבה חיובית בהחלט יכולה לסייע לנו לבצע דברים ממקום טוב יותר, רגוע יותר ושליו יותר. אך לא תמיד משפיעה על התוצאות באופן ישיר.
מקרים קיצוניים של השגת תוצאות דרך חשיבה חיובית נראו ואף נכתבו לא מעט ספרים על כך, לואיז היי שכתבה ספר על ריפוי עצמי דרך מחשבה חיובית ואף ריפאה את מחלת הסרטן הסופנית שלה.
חולי סרטן סופניים שנגזר עליהם לחיות מספר ימים או שבועות וחיו שנים רבות לאחר מכן, לרופאים ולעולם המדע אין הסבר לכך, אלא שיש השפעה מסוימת לחשיבה חיובית על התוצאות המושגות בחייו.
תוצאות משתנות – בהתאם ליכולות של אדם
חשוב לזכור שאדם תמיד מוגבל ליכולותיו ואינו יכול לשנות את התוצאות בחייו על בסיס חשיבה חיובית בלבד. אמנם אנו מקווים ומאמינים שהמציאות תטיב עימנו אך עלינו לקום ולשנות את המציאות הסובבת אותנו.
שינוי החשיבה בצורה מהותית מסייע רבות לבצע את הפעולה בשטח את העבודה ברגליים, וכך ליצור תוצאות טובות יותר בחיינו. כמו שמדגימים בסרט "הסוד" ובסרט "What the Bleep do we know" אנו יכולים לראות דוגמאות קלאסיות לשיטות של חשיבה חיובית
ואיך השיטה משפיעה על חיינו ועל הדרך שבה אנו פועלים, למעשה השינוי המהותי בחשיבה מביא לשינוי המהותי בעשייה. מה שמוביל לתוצאות שונות בחיינו, לא פעם אמהות עשו ליווי התפתחותי ממשי לילדן דרך חינוך על בסיס חשיבה חיובית.
חינוך על בסיס חשיבה חיובית הינה שיטה מוכרת שמניבה תוצאות אמיתיות, השיטה פועלת על בסיס העובדה שאם מגיל קטן מאד הילד מחונך לחשוב חיובי ולהאמין בעצמו, למעשה "חשיבה מעצימה" כך כשיגדל זה יבוא בטבעיות ויפתח את הפוטנציאל הטבעי שטמון בו.
כלומר אם ממש מהרגע שאימא נושאת את הילד בסלקל היא מלמדת אותו להאמין בעצמו, אם זה לעשות את הצעד הראשון, לומר את המילה הראשונה, להשתמש בסיר הלילה בפעם הראשונה כך היא מגבירה את היכולת והסיכוי שבגיל מאוחר יותר הוא יחיה את חייו על פי עקרונות מעציבים ולא כובלים.
חשיבה חיובית זו דרך נהדרת להניע את עצמנו למעשים ולהניב תוצאות אמיתיות וחשובות בחיינו, עלינו לזכור אמונה מעצימה היא חיובית ומסייעת לשבור דוגמות וסטיגמות עצמיות שליליות.
גם אם זה לא עובד, תמיד טוב לזכור על עצמנו מילה טובה ולהאמין בעצמנו.
